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健身教练所要具备的技能有哪些

2019-08-24 16:53:26

社会在发展,人类在进步,“复合型人才”成为新时代的“宠儿”,怎样才能成为“复合型”人才,是对现代青年乃至中年人的巨大挑战,就健身行业而言,专业健身教练需具备哪些专业技能才能够获得长足的发展,成为学习健身的朋友最关心的问题。

一、专业技能

做专业健身教练,从专业性来分析,必须具备过硬的专业实操技能,必须具备丰富的教学知识、教学理论。这些点缺一不可。在健身教学中,虽然,实操技能多注重于肢体动作的传授,但也不能“只做不说”,理论课程多注重于课堂讲解,也不能“只说不做”。所以,既具备大量的理论知识又具备专业的实操训练技能才是对专业健身教练工作的完美再现,进而就要求专业健身教练有很高的专业实操技能和理论知识支撑。

二、认证证书

不仅在中国,很多国家都是很承认“证书”的,这个现实状况就不用多说了。证书是较为公平地对你的专业技能进行认证。“证书”其实就像,你本身就已经很漂亮,但是你又戴了一个漂亮的“皇冠”,从而变得更加地引人注目。随着越来越多的人成为了专业健身教练,竞争也在慢慢地加大,拥有健身方面的证书,如“国职”证书,则成为专业健身教练之间的隐性竞争因素。“国职”证书在中国的含金量和认可度较高,健身教练如果考取了这个证书就是对你专业水平的认定。

三、应急技能

健身房是进行高强度运动的地方,前来锻炼的会员身体素质状况不一样,可能会发生一些紧急状况。在盲目的剧烈运动下,猝死的风险会升高。如果发生会员身体不适这类情况时,专业健身教练的在场救助就显得尤为重要,可能就挽回了一个生命。因此对私人教练来说,拥有一项心肺复苏(CPR)的资质认证是工作安全最重要的保障,

专业技能和证书是专业健身教练应该拥有的两项重要技能,应急技能是工作安全最重要的保障,有这三种技能保驾护航,你的健身教练之路路就很顺畅了。

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