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学健身教练需要满足什么要求?

2019-09-09 14:31:12

想要成为一名健身教练,首先需要掌握专业的健身知识,而且健身教练这个职业的本质就是用自己的专业知识给会员解决健康问题。

现在健身行业发展比较快,健身技能知识更新换代速度也比较迅速,需要大家学习的技能知识也就比较多,既有理论,又有技能。

理论方面需要掌握的有:运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学、健康体适能等;

技能方面需要掌握:抗阻力训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、形体训练,还有时下流行的极速减脂、康复训练、功能性训练、高级健美、普拉提、销售技巧、孕产康复等技能。这是给会员制定专业健身计划,正确指导的关键,也是给健身房创造利益的根本。

而且健身教练在掌握了专业的知识还是是不够,还需要持证上岗。所以在学习掌握专业知识的同时,还要去考取相关的资质证书才是正确思路。健身行业内有很多证书,国内的,国外的,琳琅满目,不过对于从事健身教练这一职业来说,拿到一本国内的权威证书足以,也就是健身教练职业资格证书。

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