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做健身教练需要什么专业知识

2019-10-19 11:15:57

大家都知道,在想要从事某个行业时,就需要掌握这个行业的专业技能,健身教练也一样,健身教练需要掌握专业理论知识和器械实践技能。而目前国内健身教练都是从培训学校出来的,那么还没学习或者即将学习健身教练的小伙伴就会有疑问,做健身教练需要学习哪些专业知识?学习这些专业知识又应该去哪里学习?

做一名合格的健身教练首先要具备专业的理论知识,如:

运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能、健身行业法律法规、健身教练职业道德规范等。

除了需要具备专业的理论知识,还需要具备实践技能:

器械实践技能:抗阻力训练、有氧运动、无氧运动、形体训练、伸展练习、模拟教学、各种器械的使用方法,以及时下非常流行的技能:高级健美、功能性地胶、功能性训练、功能康复、运动康复、孕产康复、极速减脂、销售技巧、拓展训练等,主要都是一些器械的训练。

健身教练专业知识去哪学

那么说完了作为一名健身教练需要具备的专业知识(理论知识和实践知识),接下来动岚健身学院的小编就来说一说作为一名健身教练应具备的能力:

归纳总结:

健身效果需要经过实践来证明,健身教练在自己实践过程种,验证自己所学理论。并在实践种,发现新的问题,总结一套属于自己的健身宝典。用以教学指导会员。在这个过程中,健身教练又必须乐于分享,并能从分享中感受到自己的价值所在,从会员、朋友是受益中找到存在感和幸福感。

交往能力:

健身教练应以积极乐观,阳光的心态面对工作,面对会员,给会员一种希望,让会员看到曙光,这种阳光的氛围会感染你身边的人,健身服务是一项长期服务,不仅仅在于上课一小时,还有饮食计划的跟进,会员的心理建设,都需要教练有与人的长期交往能力。

健身教练专业知识去哪学

表达能力:

教学过程中,健身教练要善于表达,即用会员能听懂的话语表达自己专业知识。

逻辑能力:

健身是一个循序渐进的过程,计划定制需要一定的逻辑,面对会员跳跃式的需求和疑问,也需根据会员自己的训练情况应变解答。

组织能力:

很多私人健身教练会兼职操课,在操课中,健身教练需要保障自己组织中的核心位置,并且带动所有人的节奏。

总结:学健身教练需要掌握专业理论知识和实践技能知识,而在学这些专业的技能知识时,需要去找一个专业且教学经验丰富的健身教练培训学校

动岚健身学院,国内专业的健身教练培训学校,你可以是零基础,也可以是健身教练进修,都可以在动岚健身学院得到完好的涅槃,动岚健身学院,一所专注健身教练培训的培训学校。

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